Zelfbewustzijn en Zelfreflectie

Visuele weergave van de emotionele reis van rouw naar actie

De emotionele achtbaan na een ingrijpende gebeurtenis: van boosheid en verdriet naar acceptatie en actie

Dit diepgaande blog onderzoekt de vier emotionele fasen na een ingrijpende gebeurtenis: boosheid, verdriet, acceptatie en actie. We combineren persoonlijke ervaringen met psychologische theorieën zoals het Dual Process Model en inzichten van Kübler-Ross. Met aandacht voor jongeren, gezinnen, hulpverleners en zelfzorg biedt dit artikel houvast, herkenning en praktische handvatten bij rouw en emotionele verwerking.

De emotionele achtbaan na een ingrijpende gebeurtenis: van boosheid en verdriet naar acceptatie en actie Meer lezen »

Waarom we het woord ‘lijden’ moeten afschaffen en kiezen voor één werkwoord van groei

Dit blog onderzoekt hoe het woord ‘lijden’ onze visie op menselijkheid beïnvloedt. Het pleit voor een taal die beweging en groei benadrukt, in plaats van passieve pijn. Door ‘lijden’ te vervangen door een werkwoord van ontwikkeling, bevrijden we ons van slachtofferschap en creëren we ruimte voor innerlijke verantwoordelijkheid, heling en transformatie binnen een waardevolle samenleving.

Waarom we het woord ‘lijden’ moeten afschaffen en kiezen voor één werkwoord van groei Meer lezen »

De Kassabon: Het Verraderlijkste Wapen in de Supermarkt

Het ogenschijnlijk onschuldige kassabonnetje blijkt een chemisch risico in vermomming. In dit satirische opiniestuk wordt de blootstelling van kassapersoneel aan BPA in thermisch papier besproken, met humor en ironie. Het eindigt met de serieuze boodschap dat iedereen, ongeacht functie, bewust moet zijn van de stoffen waarmee hij of zij dagelijks in aanraking komt. Zelfs een bonnetje kan invloed hebben op je gezondheid.

De Kassabon: Het Verraderlijkste Wapen in de Supermarkt Meer lezen »

Mensen zitten in een cirkel in stilte, met een leider in het midden in reflectie.

Leiderschap van Binnenuit – Over Authentieke Aanwezigheid in een Veranderende Wereld

In een wereld vol verandering is authentiek leiderschap geen kwestie van macht, maar van aanwezigheid. Alexander Groenheide pleit voor leiderschap dat van binnenuit ontstaat – met echtheid, vertraging en innerlijke integratie. Aanwezig zijn, luisteren en ruimte scheppen voor anderen staat centraal. Echte leiders bouwen geen systemen, ze bewaken ruimte. Ze leiden niet met antwoorden, maar met menselijkheid.

Leiderschap van Binnenuit – Over Authentieke Aanwezigheid in een Veranderende Wereld Meer lezen »

Cartoon van een ouder op een loopband vol jeugdzorginstanties, stressobjecten en papieren chaos

📘 Nieuw: Handboek voor de Jeugdzorg – Voor ouders die willen begrijpen, meedenken en meebeslissen

Het Handboek voor de Jeugdzorg is een praktische gids voor ouders die geconfronteerd worden met jeugdzorg, OTS of uithuisplaatsing. Het biedt uitleg over procedures, rechten en strategieën om als ouder sterk te blijven. Inclusief voorleesopties en formats. Ontwikkeld door De Kamer van Sociale Waarde, voor ouders die duidelijkheid en ondersteuning zoeken in een complex systeem.

📘 Nieuw: Handboek voor de Jeugdzorg – Voor ouders die willen begrijpen, meedenken en meebeslissen Meer lezen »

Illustratie in hyperrealistische cartoonstijl van een met prikkeldraad omheind kampterrein met wachttorens. In het midden staat een groot bord met de tekst: "KIJK OPNIEUW NAAR WAT JE NORMAAL VINDT – GEEN KAMP IN MIJN NAAM". Links staat een gebouw met het bordje "Heropvoedingskamp", rechts een gebouw met "Vreemdelingenopvang". De sfeer is somber en dreigend, met donkere wolken aan de lucht.

Kampen als spiegel van de samenleving – van toen tot nu

Kampen – van concentratiekampen tot vreemdelingenopvang – zijn vormen van uitsluiting verpakt in juridische en bestuurlijke systemen. Wat als opvang opsluiting is, en wetgeving ideologie maskeert? Deze blog roept op tot moreel bewustzijn: wetten zijn niet altijd rechtvaardig. Durf opnieuw te kijken naar wat je normaal vindt, en sluit je aan bij de campagne “Geen kamp in mijn naam”. Spreek uit voor menselijkheid en rechtvaardigheid.

Kampen als spiegel van de samenleving – van toen tot nu Meer lezen »

Een klassieke schildersezel met daarboven een canvas, waarop geen bloemen of molens, maar een virus met een gouden rand is afgebeeld. Een man met schilderspalet, in doktersjas met penseel, glimlacht trots. Op de achtergrond een lab met een bordje “Erasmus MC – Gallery of Virology”. Er hangt een spotlicht op het canvas met de titel: “SARS-CoV-2 – meesterwerk van de eeuw.”

Hollandse Meesters in Viruskunst: De Rembrandt van de Virologie

In deze satirische column wordt het Nederlandse virologielandschap onder de loep genomen met een knipoog naar de kunstgeschiedenis. Alexander vergelijkt wetenschappelijke grootheden met oude meesters, en stelt scherpe vragen over de rol van Nederland in het ontstaan van pandemieën. Ironie en realiteitszin gaan hand in hand in dit stuk dat de lezer uitnodigt tot kritische reflectie over wetenschap, macht en transparantie.

Hollandse Meesters in Viruskunst: De Rembrandt van de Virologie Meer lezen »

Een verliefd stel (man met ADHD-blik en vrouw met Griekse flair) zit op een bank, omringd door rommelige wasmanden, een tv met 'Netflix: Are you still watching?', een kriebelende hand met een bordje 'Kriebelclausule', en een trouwcertificaat aan de muur met hartjes en waarschuwingen. Op tafel een taart met ‘Sorry’ erop geschreven. Achter hen staat een bordje: "Levenslang & Lachend".

HET ULTIEME CERTIFICAAT VAN HUWELIJKSOVERLEVEN

In dit speelse en liefdevolle certificaat bezegelen Alexander en Alexeia hun huwelijk op geheel eigen wijze: met humor, knuffels, kriebelclausules en Netflix-regels. Geen saai trouwdocument, maar een poëtisch en chaotisch eerbetoon aan onvoorwaardelijke liefde, wederzijdse verzorging en het dagelijks leven vol hilarische wendingen. Een ode aan imperfectie, vertrouwen en het samen lachen door de storm heen.

HET ULTIEME CERTIFICAAT VAN HUWELIJKSOVERLEVEN Meer lezen »

De Gevaren van Democratische Blindheid in een Escalerende Wereld

In dit scherpe opiniestuk onderzoekt Alexander Groenheide de sluipende afbraak van democratische waarden in een wereld vol censuur, oorlogseconomie en geopolitieke spanningen. Terwijl miljarden naar militaire allianties vloeien, verdwijnt de burgerlijke zeggenschap. Dit stuk is een dringende oproep tot waakzaamheid, moreel besef en hernieuwde democratische participatie — vóór we blind worden voor de gevolgen van ons eigen zwijgen.

De Gevaren van Democratische Blindheid in een Escalerende Wereld Meer lezen »

Een droom, een nachtmerrie en een stem die ik nooit zal hebben

Een persoonlijk relaas over verlies, onrecht en veerkracht. Alexander Groenheide vertelt over de droom van een nieuw leven in Zuid-Amerika die abrupt veranderde in een nachtmerrie. Met hulp van technologie en vertaling in Jerga Limenia laat hij zijn stem klinken in een taal die hij zelf nooit vloeiend zal spreken. Een verhaal over geld dat verdwijnt, systemen die falen en de kracht om tóch te getuigen.

Een droom, een nachtmerrie en een stem die ik nooit zal hebben Meer lezen »

Het tragische en glorieuze afscheid van Sjonny O’Fark van Facebook

Een hilarisch en tragisch relaas over het verdwijnen van Sjonny O’Fark van Facebook. Alexander Groenheide neemt afscheid van zijn digitale alter ego, die door de algoritmische goden is verwijderd vanwege een mysterieuze, niet-bestaande Instagram-link. Een scherpe satire over de absurditeit van digitale controle, censuur en de zoektocht naar online identiteit in een wereld waarin je alleen nog bestaat als een formulier het zegt.

Het tragische en glorieuze afscheid van Sjonny O’Fark van Facebook Meer lezen »

Scroll naar boven
×